Các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà kém và kiểm soát độ ẩm — và ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe con người — đã trở nên nổi tiếng hơn trong đại dịch COVID-19. Kiểm soát độ ẩm kém trong nhà của bạn có thể làm giảm chất lượng không khí và khuyến khích sự phát triển của vi rút trong không khí và các chất gây ô nhiễm không khí khác. Làm thế nào mà việc kiểm soát độ ẩm kém lại có thể gây ra nhiều thiệt hại đến chất lượng không khí của bạn và bạn có thể làm gì với điều đó?
Mục lục
Chất lượng không khí là gì?
Chất lượng không khí đúng như tên gọi của nó — một giá trị đo lường chất lượng không khí. Bạn có thể nghĩ rằng các chất gây ô nhiễm không khí là thứ mà bạn chỉ phải lo lắng khi ra ngoài. Sự thật là chất lượng không khí trong nhà thậm chí còn quan trọng hơn chất lượng không khí ngoài trời đối với sức khỏe của bạn.
Các nghiên cứu cho thấy hầu hết mọi người ở Hoa Kỳ dành 90% thời gian trong nhà — ở nhà hoặc ở những nơi khác như trường học và nơi làm việc. Không khí trong nhà không luân chuyển tự nhiên như không khí ngoài trời — điều này có nghĩa là các chất ô nhiễm có thể ở bên trong tòa nhà trong một thời gian dài.
Ngoài ra, vật liệu xây dựng tiêu chuẩn cũng có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà.
Các chất gây ô nhiễm không khí phổ biến bao gồm:
- Các chất gây dị ứng
- Amiăng
- Carbon monoxide
- Hút thuốc
- Radon
Những chất ô nhiễm này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người, thậm chí có một số chất gây chết người. Trẻ em, người già và những người có biến chứng về sức khỏe như bệnh hen suyễn thậm chí còn có nguy cơ cao hơn. Tuy nhiên, có những bước bạn có thể thực hiện để nâng cao chất lượng không khí của mình. Các phương pháp đơn giản như thông gió tốt, thay bộ lọc không khí thường xuyên và kiểm soát các nguồn gây ô nhiễm không khí có thể giúp ích rất nhiều.
Chất lượng không khí và kiểm soát độ ẩm phối hợp với nhau như thế nào
Sự tích tụ hơi nước do độ ẩm hoặc các yếu tố khác có thể có tác động rất lớn đến chất lượng không khí trong nhà của bạn. Kiểm soát kém độ ẩm này có thể gây ra bất cứ điều gì từ khó chịu và khó thở đến các mối nguy hiểm cho sức khỏe như nấm mốc.
Khuôn trong nhà của bạn có thể đến trong các hình thức khác nhau và có nhiều tác dụng phụ khác nhau đối với sức khỏe con người. Chúng bao gồm các vấn đề về hô hấp từ nhỏ đến nặng, tùy thuộc vào người bị ảnh hưởng. Nấm mốc độc hại — còn được gọi là nấm mốc đen — giải phóng các bào tử có thể xâm nhập vào cơ thể bạn và có khả năng gây chết người.
Ngay cả khi không có mối đe dọa của nấm mốc, độ ẩm trong không khí có thể gây ra các vấn đề sức khỏe. Kích ứng mắt, da, mũi, họng và phổi là một số triệu chứng của việc kiểm soát độ ẩm kém.
Các cách để cải thiện việc kiểm soát độ ẩm trong nhà của bạn
Mặc dù độ ẩm là nguyên nhân lớn dẫn đến chất lượng không khí trong nhà kém, nhưng có nhiều cách để kiểm soát độ ẩm tốt hơn trong nhà của bạn.
Sử dụng máy tạo độ ẩm/máy hút ẩm
Máy tạo độ ẩm và máy hút ẩm có sẵn rộng rãi — bạn có thể nhờ thợ lắp đặt chuyên nghiệp hoặc tìm mua ở hầu hết các cửa hàng bán đồ điện tử. máy tạo độ ẩm thêm độ ẩm cho không khí trong nhà của bạn nếu bạn thiếu nó, trong khi máy hút ẩm thì ngược lại. Nếu bạn cảm thấy không khí trong nhà có quá nhiều độ ẩm, mua máy hút ẩm là một trong những cách tốt nhất để khắc phục vấn đề đó.
Máy hút ẩm có đủ hình dạng và kích cỡ, từ loại lớn có thể hút ẩm toàn bộ ngôi nhà của bạn đến loại nhỏ hơn hoạt động như máy sưởi không gian. Máy điều hòa không khí và hệ thống HVAC cũng có thể giúp bạn kiểm soát nhiệt độ trong nhà và tăng cường kiểm soát độ ẩm.
Sửa rò rỉ
Rò rỉ nước có thể dẫn đến hư hỏng cấu trúc trong nhà của bạn và trở thành nơi sinh sản màu mỡ cho nấm mốc đen và vi khuẩn trong không khí. Đó là lý do tại sao việc xác định nơi rò rỉ đang xảy ra, tại sao chúng lại xảy ra và khắc phục nguyên nhân là vô cùng quan trọng. Nếu ngôi nhà của bạn bị dột sau một trận mưa bão, hãy cân nhắc đầu tư vào các dịch vụ chống thấm để bảo vệ chất lượng không khí của bạn.
Kiểm soát thông gió của bạn
Một cái gì đó đơn giản như tăng cường thông gió cho ngôi nhà của bạn có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng không khí trong nhà của bạn. Mở một cửa sổ cho phép lưu thông không khí để quét sạch airb có hạiorne tác nhân như chất gây dị ứng, bụi, và vi khuẩn.
Đầu tư vào các thiết bị như quạt thông gió và hệ thống HVAC cũng có thể cho phép bạn kiểm soát tốt hơn luồng không khí và độ ẩm trong nhà. Đảm bảo lắp đặt hệ thống ống xả và thông gió gần những khu vực thường có độ ẩm cao.
Theo dõi sát sao chất lượng không khí trong nhà và kiểm soát độ ẩm
Kiểm soát độ ẩm tốt trong nhà sẽ tác động đáng kể đến chất lượng không khí trong nhà, mang đến một môi trường sống trong lành hơn cho bạn và gia đình. Giữ độ ẩm thấp, đề phòng rò rỉ trong nhà và nhớ thỉnh thoảng mở cửa sổ.
